dieta cud :)

Wszędzie jest pełno przepisów na cudowne diety - "w miesiąc schudniesz 10 kg", świetne przepisy oczyszczające, wzmacniające i tak dalej, i tak dalej. Jest tego setki tysięcy stron internetowych, książek, broszur i czego tam jeszcze nie wymyślili.

Nie jestem fanką takich diet-cud. Proponuję po prostu jeść zdrowiej, przygotowywać lekkostrawne potrawy (które nota bene są łatwiejsze w przygotowaniu).

Co chciałabym wam zaproponować to tą książkę

Jest w niej masę ciekawych przepisów kuchni włoskiej. Przepisów łatwych do przyrządzenia, smacznych oraz zdrowych. Przepisów dla vegan, wegetarian, diabetyków, dla osób o wysokim poziomie choresteloru, dla osób które po prostu chcą się odżywiać zdrowo.

Nie wiem czy jest dostępna po za granicami Włoch, dlatego będę systematycznie zamieszczać na blogu przepisy z tej książki.